کرونایی ها حداقل یک ماه این کارها را انجام ندهند
به گزارش تور ایران، یک متخصص بیماری های داخلی مطرح نمود: مبتلایان به بیماری کرونا تا حداقل یک ماه پس از بهبودی برای بازگشت توان بدنی از انجام فعالیت و یا ورزش سنگین خودداری کنند.
دکتر میسا قیم با بیان اینکه مبتلایان به کرونا احتمالاً پس از بیماری با ضعف بدنی روبرو خواهند شد، اظهار کرد: این ضعف به مرور زمان و با کمک تغذیه مناسب رفع می شود و ضروری است که مبتلایان پس از بهبودی تا یک ماه از انجام فعالیت های سنگین مانند بالا رفتن زیاد از پله، ورزش های حرفه ای، بلند کردن اجسام سنگین و یا سرپا ماندن به مدت طولانی اجتناب کنند.
وی دریافت دوش آب داغ تا قبل از بهبودی کامل را سبب اُفت فشارخون ناگهانی، احساس سرگیجه و یا بی حالی عنوان و خاطرنشان کرد: مبتلایان به بیماری کرونا باید تا حداقل یک ماه دور غذاهای فست فودی، غذاهای چرب و یا غذاهایی باارزش غذایی پایین را خط بکشند و تمامی ریزمغذی ها و درشت مغذی ها را به بدن خود برسانند.
قیم ادامه داد: ممکن است مبتلایان تا مدتی برخی علائم مانند خستگی، کوفتگی و ضعف را داشته باشند و رفع علائم به طور کامل زمان بر و نیازمند صبوری بیمار است.
این متخصص بیماری های داخلی مشورت با پزشک به محض بروز علائم را ضروری دانست و یادآور شد: پس از بهبودی بهترین کار برای رفع شدن علائم ماندگار، استراحت و تغذیه مناسب است.
منبع: همگردی