این نوشیدنی طول عمر را زیاد می کند

به گزارش تور ایران، تهران (پانا) - مطالعات تازه نشان می دهد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز نه تنها باعث هوشکمک می شود، بلکه برای قلب نیز مفید است و ممکن است به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید.

این نوشیدنی طول عمر را زیاد می کند

به گزارش مهر، در بررسی داده های مربوط به حدود 383 هزار مرد و زن در بریتانیا، محققان دریافتند که طی 10 سال، نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز خطر ابتلاء به بیماری قلبی، سکته مغزی، آریتمی های خطرناک قلبی و مرگ ناشی از بیماری قلبی و مرگ به هر دلیلی را بین 10 تا 15 درصد کاهش می دهد.

تجزیه و تحلیل قبلی بانک زیستی بریتانیا نشان داد که نوشیدن قهوه با مرگ و میر کمتری همراه است، حتی در میان افرادی که تا هشت فنجان در روز می نوشند.

حال نتایج این مطالعه نو، ارتباط نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز را با آریتمی، مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از همه علل تقویت می کند.

قهوه بدون کافئین از آریتمی قلبی محافظت نمی کند، اما با کاهش بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. محققان گفتند که این نشان می دهد که قهوه کافئین دار کمی عملکرد بهتری دارد.

دکتر پیتر کیستلر، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان آلفرد در ملبورن استرالیا، گفت: از آنجایی که قهوه می تواند ضربان قلب را تسریع کند، برخی از مردم نگران هستند که نوشیدن آن می تواند برخی از مسائل قلبی را تحریک یا تشدید کند.

وی در ادامه اضافه کرد: اما داده های نو نشان می دهد که مصرف روزانه قهوه باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای افراد مبتلا به بیماری قلبی و بدون آن گنجانده شود. نوشیدن قهوه یا یک اثر خنثی دارد، به این معنی که هیچ ضرری ندارد، یا با فوایدی برای سلامت قلب همراه است.

کیستلر گفت: قهوه بیش از 100 ترکیب فعال بیولوژیکی دارد. این مواد شیمیایی می توانند به کاهش استرس اکسایشی و التهاب، بهبود حساسیت به انسولین، افزایش متابولیسم، مهار جذب چربی از طریق روده و مسدود کردن گیرنده های شناخته شده در ریتم غیرطبیعی قلب کمک کنند.

کیستلر می گوید: مکانیسم های مختلفی وجود دارد که از طریق آن قهوه ممکن است مرگ و میر را کاهش دهد و این اثرات مطلوب را بر بیماری های قلبی عروقی داشته باشد. قهوه خورها باید احساس اطمینان کنند که حتی در صورت ابتلاء به بیماری قلبی می توانند به خوردن قهوه ادامه دهند. قهوه رایج ترین تقویت کننده عملکرد شناختی است؛ شما را هوشیارتر می کند و فکر را بازتر می کند.

منبع: خبرگزاری پانا
انتشار: 10 خرداد 1401 بروزرسانی: 10 خرداد 1401 گردآورنده: iraniro.ir شناسه مطلب: 2197

به "این نوشیدنی طول عمر را زیاد می کند" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "این نوشیدنی طول عمر را زیاد می کند"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید